Międzynarodowy Dzień Szczęścia

Po nieco dłuższej przerwie spowodowanej różnego rodzaju zawirowaniami i trudnościami wracam do Was… i to wracam w bardzo szczególny dzień!
Nie wiem czy wiecie, że dziś świętujemy Międzynarodowy Dzień Szczęścia! 🙂

Dlatego dziś kilka refleksji na temat szczęścia właśnie.
Bo nie da się ukryć, że to właśnie szczęście jest tym do czego dążymy, czego poszukujemy, co próbujemy zbudować w naszym życiu.

Amerykańscy naukowcy z Harvarda przeprowadzili zupełnie niesamowite badania, które bardzo wyraźnie pokazują co tak naprawdę daje ludziom najwięcej szczęścia. Badania te trwały aż 75 lat i objęły swoim zasięgiem 724 mężczyzn, oraz po pewnym czasie także ich żony. O całym procesie tych badań i jego wynikach możecie przeczytać tutaj.
Chciałabym przytoczyć jeden fragment wypowiedzi obecnego kierownika tych badań, Roberta Waldingera:

„wiadomość, że udane związki są dobre dla naszego zdrowia i samopoczucia, to wiedza stara jak świat. Czemu jest to tak trudne do osiągnięcia, a tak łatwe do ignorowania? Cóż, jesteśmy ludźmi. Lubimy szybkie rozwiązania, coś, co uczyni życie lepszym i takim już ono pozostanie. Związki są trudne i skomplikowane, zwrócenie się w stronę rodziny i znajomych to ciężka praca, nie tak czarująca i seksowna. W dodatku trwa całe życie. (…) Wielu, tak jak ci z pokolenia Milenium w niedawno przeprowadzonych badaniach, zaczynało jako młodzi ludzie, wierzący, że potrzebują bogactwa, sławy i wielkich osiągnięć, aby być w życiu szczęśliwym. Ale minęło 75 lat, podczas których nasze badania wykazały, że ci, którzy zwrócili się w stronę związków, rodziny, przyjaciół czy wspólnot zaszli najdalej.”

Pamiętajmy jednak o tym, że aby nawiązać zdrowe, pełne radości i miłości, satysfakcjonujące związki i relacje nie możemy szukać szczęścia tylko i wyłącznie w drugiej osobie. Bardzo wyraźnie podkreśla to Beata Pawlikowska w swoich książkach „W dżungli podświadomości” oraz w „Księdze kodów podświadomości”, w których pisze między innymi o tym, że nie powinniśmy uzależniać swojego szczęścia, dobrego samopoczucia oraz życia od tego co zechcą nam dać lub zrobić dla nas inni ludzie. To my sami najpierw w sobie musimy odnaleźć miłość, radość i szczęście, aby potem dzielić się nimi z innymi ludźmi tworząc piękne i trwałe związki i relacje. Pawlikowska mówi kilkukrotnie o tym, że „to co myślisz sam o sobie, przekłada się na to, kim jesteś i za jakiego uważają Cię inni ludzie”.

Warto pamiętać też o innych drobnych rzeczach, które krok po kroku budują w nas poczucie szczęścia. Mi bardzo podoba się lista 21 nawyków osób szczęśliwych, którą kiedyś znalazłam w internecie – http://dobrewiadomosci.net.pl/1070-21-nawykow-szczesliwych-ludzi/ – jest ona jedną z bardziej wyeksponowanych rzeczy na tablicy wiszącej nad moim biurkiem 😉

Reasumując szczęście odnajdujemy w pełnych miłości związkach z innymi ludźmi, ale związki takie będziemy w stanie zbudować tylko wówczas, gdy odkryjemy miłość, radość i prawdziwe szczęście wewnątrz siebie. Warto o tym pamiętać, by nie wpaść w pułapkę myślenia, że tylko inna osoba jest w stanie dać nam szczęście w życiu.

„Szukaj własnej drogi. Zaufaj własnemu instynktowi, ćwicz wiarę we własne siły.
Bądź najlepszym, jakim umiesz!
To wystarczy abyś był szczęśliwy!  / Beata Pawlikowska

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s